relax to the max

NEU Tiefenentspannung am Montagabend

RESTORATIVE YOGA

Eine regenerierende Stunde – um Stress abzubauen und tief durchzuatmen. Mit vielen Hilfsmitteln unterstützen wir den Körper dabei in eine Tiefenentspannung zu finden.
Dadurch kann auch der Geist nach und nach zur Ruhe finden.

Ab November jeden Montag von 19 – 20 Uhr

60 day challenge

Die Challenge bietet dir die Möglichkeit, deine Yogapraxis zu intensivieren und dich sowohl körperlich als auch geistig herauszufordern. Go for it!

60 day challenge – 60 Tage unlimitierte Yogaklassen für nur 360.-

Wir unterstützen dich bei deiner ganz persönlichen Herausforderung: Besuche während 60 Tagen soviele Yogaklassen wie möglich und tue dir damit etwas Gutes. Ausserdem wird der oder die fleissigste 60 day challenge Yogi/ni mit einem schönen Geschenk belohnt – lass dich überraschen.

Das 60 day challenge Abo kann zwischen dem 1. September und 31. Oktober erworben werden. Es ist ab Kaufdatum für zwei Monate gültig und kann für alle regulären Klassen genutzt werden. Bist du bereits im Besitze eines yogamarket Abos, so kannst du dieses beim Kauf eines 60 day challenge Abos unterbrechen und danach wieder aktivieren. Bitte beachte unsere AGB.

 

Umbau Wochen…

wir bauen ein bisschen um, streichen die Wände, etc… bitte beachte den Spezialstundenplan  für die Zeit vom 14. – 29. August 2017 und schau kurz ins Mindbody… Einfach bei „Stundenplan“ nach unten scrollen…

neuer Stundenplan ab Juli

wir haben den Stundenplan etwas angepasst. Bitte beachte ein paar kleine Sommerfahrplan-Veränderungen ab Juli 2017
ausserdem sind bereits die meisten Yoga Retreats fürs 2018 aufgeschaltet – schau doch mal ob es etwas für dich dabei hat.

alles neu macht der mai…

the only constant thing in life is change – wir freuen uns über Wiebke, Regi und Alina als neue yogamarket teacher und ein paar kleine Änderungen am Stundenplan ab Juni und Juli.

Auf der Suche nach schönen und passenden Locations für unsere Yoga Vertiefungswochenenden und Retreats werden wir dir in diesem und im nächsten Jahr ein paar auserwählte neue Orte präsentieren.

Mit viel Sorgfalt wählen wir auch jeweilen unsere Guestteacher aus und freuen uns über ein feines und passendes Angebot. Schau doch mal unter Workshops und Retreats ob es was für dich dabei hat?

yoga nidra

Hatha Flow & Yoga Nidra

Neu jeden Freitag von 15.30 – 16.45 mit Regi:
Den ersten Teil der Yoga-Stunde widmen wir dem Hatha Yoga: Sanftes Ankommen, Pranayama, Sonnengruss-Variationen und unterschiedliche Asanas, die wir länger halten und im Flow aneinanderreihen. Im zweiten Teil tauchen wir in die Welt von Yoga Nidra ein – eine Tiefenentspannungstechnik, die alle Ebenen unseres Seins, die physische, mentale und emotionale, entspannt. Nidra bedeutet Schlaf. Yoga Nidra wird deshalb als der «Schlaf der Yogini und des Yogis» übersetzt. Während der Yoga Nidra Praxis pendeln der Körper und Geist zwischen Entspannung und Dämmerschlaf hin und her. Nach der Praxis fühlst du dich erholt und entspannt.