alles neu macht der mai…

the only constant thing in life is change – wir freuen uns über Wiebke, Regi und Alina als neue yogamarket teacher und ein paar kleine Änderungen am Stundenplan ab Juni und Juli.

Auf der Suche nach schönen und passenden Locations für unsere Yoga Vertiefungswochenenden und Retreats werden wir dir in diesem und im nächsten Jahr ein paar auserwählte neue Orte präsentieren.

Mit viel Sorgfalt wählen wir auch jeweilen unsere Guestteacher aus und freuen uns über ein feines und passendes Angebot. Schau doch mal unter Workshops und Retreats ob es was für dich dabei hat?

yoga nidra

Hatha Flow & Yoga Nidra

Neu jeden Freitag von 15.30 – 16.45 mit Regi:
Den ersten Teil der Yoga-Stunde widmen wir dem Hatha Yoga: Sanftes Ankommen, Pranayama, Sonnengruss-Variationen und unterschiedliche Asanas, die wir länger halten und im Flow aneinanderreihen. Im zweiten Teil tauchen wir in die Welt von Yoga Nidra ein – eine Tiefenentspannungstechnik, die alle Ebenen unseres Seins, die physische, mentale und emotionale, entspannt. Nidra bedeutet Schlaf. Yoga Nidra wird deshalb als der «Schlaf der Yogini und des Yogis» übersetzt. Während der Yoga Nidra Praxis pendeln der Körper und Geist zwischen Entspannung und Dämmerschlaf hin und her. Nach der Praxis fühlst du dich erholt und entspannt.

first steps into the world of yoga

Neujahrsvorsatz: mit Yoga starten? Wunderbar, der nächste first steps Aufbaukurs startet am Freitag, 20. Januar 2017 jeweilen 18.30 – 20.30 Uhr. Infos findest du unter Workshops. Wir haben noch ein paar freie Plätze.

Specials, Specials, Specials…

So viel Schönes im November und Dezember… wir werden am 1. Advent mit einem Donation-Sonntagsflow starten und dich den ganzen Dezember mit vielen Specials und Überraschungen beglücken. Eine grosse Tombola und viele schöne Preise rund um das Thema Yoga werden den ganzen Dezember im Studio zu finden sein… sämtliche Einnahmen werden an Tiere in Not gespendet. Be the change you want to see in this world.

no engine…

Ihr Lieben

Am 7. November sind wir bis ca. 17 Uhr stromlos… haben aber viele Kerzen. Bitte nehmt euren Tee an diesem Tag ausnahmsweise selber mit und bezahlt alles bar – herzlichen Dank für’s Verständnis.

community class

Yoga sollte für jeden zugänglich sein. Aus dem Grunde haben wir neu eine community class im Angebot. Am Mittwoch offerieren wir dir auf Spendebasis eine Hatha Flow Yogastunde von 18 – 19.15, wir empfehlen eine Donation von 15.-
Natürlich kann die Stunde auch „normal“ über dein Abo besucht werden.