early bird is back

vom 20. Juli bis 14. September gibt es wieder early bird Yoga. Jeden Mittwoch von 7 – 8 Uhr kannst du wieder mit Yoga in den Tag starten. Einfach vorbeikommen…

Arm Balances mit Tim & Elisa

Lass dich von deinen Händen tragen!

In Yogastunden scheinen Armbalancen oft ein Ding der Unmöglichkeit.

In dieser Master Class nehmen wir uns für die Armbalancen Zeit, stärken die Handgelenke, achten auf ein stabiles Fundament und üben spielerische Varianten, wie wir auf unseren Händen balancieren können.

Die Armbalancen kräftigen deinen ganzen Körper, bringen Konzentration und Leichtigkeit in deine Yogapraxis und lassen viel Raum zum Spielen.

Du musst Armbalances noch nicht beherrschen um an dieser Master Class teilzunehmen.

Teacher: Elisa & Tim
Datum: Sonntag, 24. April 11 – 13.30 Uhr
Preis: 50.-
Anmeldung: info@yogamarket.ch

Mala Workshop

Wir freuen uns auf den letzten Mala Workshop vor der Sommerpause am 3. April 2016 von 11 – 15 Uhr. Mehr Infos findest du unter „Workshops“

yin yoga

„The quieter you become the more you can hear.“ -Ram Dass

Yin Yoga jeden Montag 17 Uhr und Donnerstag 19 Uhr

Welcome 2016

Endlich Januar – und damit Zeit für all die vielen Vorsätze. Wir sind jeden Tag für dich da, komm einfach vorbei, du brauchst dich bei uns im Yogamarket nicht voranzumelden. Schau kurz in den Online Stundenplan, es gibt ein paar kleine Änderungen und neue Stunden… Wir freuen uns auf dich

Herbst-Special

Bioenergetische Gesichtsmassage

Diese sanfte aber effektive Gesichtsmassage festigt das Bindegewebe, strafft die Haut, verfeinert die Gesichtszüge und regt die Funktion der inneren Organe an. Sie trägt dazu bei, dass Sie sich seelisch, geistig und körperlich wohler und ausgeglichener fühlen. Ein Mini-Facelifting mit reinigendem Effekt – Entspannung pur.

Herbst -Special:
45 min / CHF 70
Sanfte Reinigung, warme Gesichtskompresse Ihrer Wahl, „Augenfrische“ von Dr. Hauschka, Sinne und Gesichtszüge harmonisierende Massage.

20 min / CHF 45
Sanfte Reinigung, warme Gesichtskompresse Ihrer Wahl, Sinne und Gesichtszüge harmonisierende Massage.

Verwendet werden ausschliesslich natürliche Produkte. (Dr. Hauschka, Herbivore, L:A Bruket, Primavera u.a.)
Wo: @yogamarket, Münstergasse 70, 3011 Bern
Wann: Ab 17. November bis Ende Januar 2016, dienstags von 18.00-21.00 Kontakt:
Isabelle Haklar · 078/ 803 55 05 · mail@ortpunktwinkel.ch

Yin Yoga

Im Herbst stehen vermehrt Rückzug und Stille im Vordergrund. So wie sich die Natur langsam zurückzieht, um zu regenerieren, so bieten uns die kürzer werdenden Tage die Möglichkeit, etwas ruhiger zu werden und aufzutanken. Yin Yoga unterstützt diesen Prozess: es aktiviert die Regenerationsfähigkeit, das Immunsystem und hilft dabei die innere Balance wiederherzustellen.

Im Yin Yoga steht die Entspannung des Körper und Geistes im Vordergrund. Die Asanas werden während mehreren Minuten gehalten und meist sitzend oder liegend ausgeführt.

Wir freuen uns umso mehr auf eine zweite Yin Yogastunde auf dem Stundenplan. Jeden Donnerstag von 19 – 20.30 Uhr werden uns Andreas & Eva durch eine entspannende und regenerierende Yin Yogastunde führen.