Retreats 2015

Februar 2015

Yoga Retreat auf Koh Phangan

Datum: 18.-28.02.2015

Ort: Koh Phangan, Thailand

Teacher: Alexandra Frei, Sibylle Hänni

Dieser Yogaretreat richten sich an Yoga-Interes- sierte, die ihre Praxis auf einer paradiesischen Insel vertiefen wollen. Die tägliche Vinyasa Yoga-Praxis integriert alle Aspekte der Körperausrichtungen. Wir tauchen tief in dynamische und kraftvolle Asana-Sequenzen ein und schauen Asanas genauer an, um Fehler zu vermeiden. In die sanfte Morgenpraxis integriert werden Pranayama und Meditation. Der Unterricht ndet in der Yoga-Shala am Strand statt. Nach dem Unterricht bleibt...

April 2015

Vinyasa Flow Yoga im Berner Oberland

Datum: 30.04.-03.05.2015

Ort: Visionshaus Ringgenberg

Teacher: Alexandra Frei, Monique Jakob

Das Visions Haus Ringgenberg ist ein Kraftort. Eingebettet in die traumhafte Berner Alpenlandschaft mit Blick auf den blautürkisen Brienzersee erfüllt es höchste baubiologische, ökologische und ästhetische Ansprüche. Es ist eine Wohltat für Körper und Geist, fördert Regeneration, Besinnung auf das Wesentliche und bietet Raum für Neuorientierung. Harmonische Farben und Formen bieten ein gesundes Erholungsklima. Erlebe Yoga in Form von dynamischen Asanas im...

Mai 2015

Yoga Retreat auf Mallorca

Datum: 23.-30.05.2015

Ort: La Serranía Campanet Mallorca

Teacher: Alexandra Frei, Sibylle Hänni

Den Morgen beginnen wir mit Kriyas, Meditation und Pranayama. Nach einer kurzen Pause starten wir den Tag mit sanften Asanas und fliessen dann weiter in dynamische und kraftvolle Sequenzen bis hin zu intensiven Haltungen. Nach dem reichhaltigen Brunch/Mittagessen ist genügend Zeit zum Entspannen und Ausruhen. Ein grosser Garten lädt zum Träumen ein, der Pool erfrischt deinen Körper und Geist. Die wunderbare Umgebung ist ideal zum Wandern und Kraft tanken. Vor dem Abendessen...

Juni 2015

Yoga Retreat auf Mallorca

Datum: 06.-13.06.2015

Ort: La Serranía Campanet Mallorca

Teacher: Alexandra Frei, Laura Burns

Den Morgen beginnen wir mit Kriyas, Meditation und Pranayama. Nach einer kurzen Pause starten wir den Tag mit sanften Asanas und fliessen dann weiter in dynamische und kraftvolle Sequenzen bis hin zu intensiven Haltungen. Nach dem reichhaltigen Brunch/Mittagessen ist genügend Zeit zum Entspannen und Ausruhen. Ein grosser Garten lädt zum Träumen ein, der Pool erfrischt deinen Körper und Geist. Die wunderbare Umgebung ist ideal zum Wandern und Kraft tanken. Vor dem Abendessen...

Juli 2015

Yoga Retreat auf Ibiza

Datum: 04.-11.07.2015

Ort: Port Des Torrent, Ibiza

Teacher: Alexandra Frei, Monique Jakob

Eine luxuriöse Villa mit einem fantastischen 10x16 m grossen Pool. Marokkanische Daybeds und viele versteckte Plätzchen zum Ruhen bieten den idealen Rückzugsort um Geist und Körper zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen. Der Strand ist in ein paar Minuten erreichbar, nach Ibiza geht es mit dem Auto in 15 Minuten. Casa Azul verfügt über eine wunderschöne, gedeckte Yogaterrasse. Die Doppelzimmer sind grosszügig geschnitten und freundlich ausgestattet. Jedes...

September 2015

Yoga Retreat in Apulien

Datum: 04.-12.09.2015

Ort: Martina Franca, Apulien

Teacher: Alexandra Frei, Anania Hostettler

Gleissend weiss liegen die Häuschen der Masserie in der Ebene und trotzen der apulischen Sonne. Wie ein Fort der Fröhlichkeit stemmen sich die kleinen, gekalkten Zipfelmützenhäuser des Landguts dem endlos blauen Himmel entgegen. In diesen Trulli wohnten zwischen dem 17. und 19. Jahrhundert Bauern.

Dezember 2015

Yoga & Ayurveda Retreat

Datum: 04.-06.12.2015

Ort: Visionshaus Ringgenberg

Teacher: Laura Burns, Andrea Hofmann

Tauche an diesem vorweihnachtlichen Wochenende in die Welt des Yoga und Ayurveda ein und finde deine Ruhe. Erlebe Yoga in Form von dynamischen Asanas im Atemfluss. Lass dich von der Bewegung in die Stille führen und geniesse in meditativen Augenblicken deinen inneren Frieden. Lerne die Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitslehre kennen und erfahre mehr über dich sowie die drei Konstitutionstypen (Vata, Pitta &...

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