Retreats 2017

Januar 2017

Yoga Retreat in Goa

Datum: 25.01.-01.02.2017

Ort: Goa, Indien

Teacher: Alexandra Frei, Flavia Willis

Wir beginnen früh am Morgen, kurz vor Sonnenaufgang mit Pranayama, Kriyas und Meditation. Die frühe Morgensequenz findet im Schweigen statt, somit kann die frische und klare Energie des Morgens richtig aufgesogen werden. Nach einer kurzen Pause widmen wir uns dem Vinyasa Flow und bauen Schritt für Schritt dynamische und kraftvolle Sequenzen auf. Mit der aufsteigenden Wärme der Morgensonne schliessen wir die Praxis gegen 10 Uhr ab und geniessen einen wohlverdienten Brunch....

Juni 2017

Vinyasa Flow in Mallorca

Datum: 17.-24.06.2017

Ort: La Serranía Campanet Mallorca

Teacher: Alexandra Frei, Flavia Willis

Den Morgen beginnen wir mit Kriyas, Meditation und Pranayama. Nach einer kurzen Pause starten wir den Tag mit sanften Asanas und fliessen dann weiter in dynamische und kraftvolle Sequenzen bis hin zu intensiven Haltungen. Nach dem reichhaltigen Brunch/Mittagessen ist genügend Zeit zum Entspannen und Ausruhen. Ein grosser Garten lädt zum Träumen ein, der Pool erfrischt deinen Körper und Geist. Die wunderbare Umgebung ist ideal zum Wandern und Kraft tanken. Vor dem Abendessen...

August 2017

Apulien Retreat

Datum: 19.-26.08.2017

Ort: Martina Franca, Apulien

Teacher: Andrea Hofmann, Nicole Hartmann

La Rosa dei 4 Venti Zwischen Martina Franca, Cisternino und Ostuni befindet sich die wunderschöne Masseria La Rosa dei 4 Venti. „to unify each other“ ist das Motto der Leute hier, Nachbarn bringen täglich frisches Gemüse und Früchte, Käse wird nach uralter Tradition selber hergestellt, die Menschen leben in Achtsamkeit und Einheit mit der Natur. Gleissend weiss liegen die Häuschen der Masserie in der Ebene und trotzen der apulischen Sonne. Wie ein Fort der...

September 2017

Vinyasa Flow & Yin Yoga in Mallorca

Datum: 30.09.-07.10.2017

Ort: Mallorca

Teacher: Alexandra Frei, Anania Hostettler

Den Morgen beginnen wir mit Kriyas, Meditation und Pranayama. Nach einer kurzen Pause starten wir den Tag mit sanften Asanas und fliessen dann weiter in dynamische und kraftvolle Sequenzen bis hin zu intensiven Haltungen. Nach dem reichhaltigen Brunch/Mittagessen ist genügend Zeit zum Entspannen und Ausruhen. Ein grosser Garten lädt zum Träumen ein, der Pool erfrischt deinen Körper und Geist. Die wunderbare Umgebung ist ideal zum Wandern und Kraft tanken. Vor dem...

Oktober 2017

Yoga & Ayurveda Retreat

Datum: 12.-15.10.2017

Ort: Ringgenberg

Teacher: Andrea Hofmann, Laura Burns, Marie-Louise Kaiser (ML)

Tauche an diesem verlängerten Herbstwochenende in die Welt des Yoga und Ayurveda ein und finde Entspannung, Ruhe und Klarheit. Erlebe Yoga in Form von dynamischen Asanas im Atemfluss. Lass dich von der Bewegung in die Stille führen und geniesse in meditativen Augenblicken die Fülle des Moments. Lerne die Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitslehre kennen und erfahre mehr über dich sowie die drei Konstitutionstypen (Vata, Pitta &...

November 2017

Exclusive Yoga Weekend in Vals

Datum: 02.-05.11.2017

Ort: Vals

Teacher: Alexandra Frei

Die Brücke 49 in Vals bietet einen persönlichen und gemütlichen Rückzugsort für maximal 10 Gäste. 2010 wurde es von einem schweizerisch-dänischen Paar mit viel Liebe, Sorgfalt, Stil und Handwerkskunst komplett renoviert und im Jahre 2011 neu eröffnet. Definitiv einer der schönsten Plätze für ein Yoga Wochenende im kleinen Rahmen. Die 4 Zimmer sind auf 2 Etagen verteilt, jeweils 2 Zimmer teilen sich ein grosszügiges und stilvolles Bad auf der Etage. Jedes Zimmer ist komplett...

Dezember 2017

Yoga Flow Retreat

Datum: 08.-10.12.2017

Ort: Ringgenberg

Teacher: Andrea Hofmann, Laura Burns

Tauche an diesem vorweihnachtlichen Wochenende in die Welt des Yoga ein und gönn dir eine kleine Auszeit. Erlebe Yoga in Form von dynamischen Asanas im Atemfluss. Lass dich von der Bewegung in die Stille führen und geniesse in meditativen Augenblicken deinen inneren Frieden. Wir praktizieren jeweils 3 Stunden Yoga am Vormittag und 1.5 Stunden am Abend. Ein leckerer ayurvedischer Brunch und ein reichhaltiges ayurvedisches Abendessen werden dich...

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