Workshops

Januar 2018

hands-on, adjusts und verbale Korrekturen

Datum: 20.-21.01.2018

Zeit: Samstag 13 - 17, Sonntag 9.30 - 12.30 / 14 - 17

Teacher: Sibylle Eicken, Alexandra Frei

Gut ausgeführte Adjusts während einer Yogastunde können den Schülern ein ganz anderes Gefühl für eine Asana vermitteln, sie noch tiefer in die Pose eintauchen lassen und viel Sicherheit bringen. Klare verbale Ansagen bringen Ruhe in den Geist und in die Klasse. Hingegen können schlecht...

März 2018

Mala Workshop & easy sunday flow

Datum: 18.03.2018

Zeit: 10 - 16

Teacher: Nicole Hartmann, Alexandra Frei, Guest Teacher

Dieser Sonntag beginnt mit einer ruhigen und öffnenden Yogastunde um den Körper und Geist wunderbar für den 4-stündigen Mala Workshop vorzubereiten. In diesem hast du dann die Möglichkeit, deine eigene, individuelle Mala zu gestalten. Ein wunderbares Geschenk an dich selber oder für eine dir...

Weiterbildung Rücken - Anatomie und Yin Yang Yoga

Datum: 24.-25.03.2018

Zeit: 9.30 - 12.30 / 14 - 17

Teacher: Anania Hostettler, Sibylle Eicken

Der Rücken ist Dreh- und Angelpunkt jeder Bewegung. Zentrieren, stabilisieren und korrekt ausrichten beginnt immer in unserer Körpermitte, bei der Wirbelsäule. In dieser praxisorientieren Weiterbildung stehen sowohl die aktivierende (Yang) als auch regenerierende (Yin) Arbeit mit dem Rücken...

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