Workshops

November 2017

Home Practice Workshop – für Teacher und Interessierte

Datum: 18.11.2017

Zeit: 12 - 17

Teacher: Andrea Hofmann, Alexandra Frei

Dieser Workshop richtet sich an Yogis, die eine eigene Praxis im Alltag integrieren möchten oder ihre individuelle Praxis ausbauen und neu überdenken möchten. Um in der Hektik des Alltages und den ständig wachsenden Ansprüchen ausgeglichen zu bleiben, ist Yoga ein sehr wertvolles...

Dezember 2017

mom to be - mit yoga und achtsamkeit durch die schwangerschaft

Datum: 02.12.2017

Zeit: 13 - 17

Teacher: Anania Hostettler, Laura Burns, Alexandra Frei

Aufregende Monate liegen vor einem, wenn der Schwangerschaftstest plötzlich positiv ist. In diesem Workshop geht es einerseits um einen offenen Austausch – keine Frage ist hier fehl am Platz. Andererseits lernst du, wie du mithilfe von Yoga und Achtsamkeit dir und damit auch deinem Baby etwas...

Januar 2018

hands-on, adjusts und verbale Korrekturen

Datum: 20.-21.01.2018

Zeit: Samstag 13 - 17, Sonntag 9.30 - 12.30 / 14 - 17

Teacher: Sibylle Eicken, Alexandra Frei

Gut ausgeführte Adjusts während einer Yogastunde können den Schülern ein ganz anderes Gefühl für eine Asana vermitteln, sie noch tiefer in die Pose eintauchen lassen und viel Sicherheit bringen. Klare verbale Ansagen bringen Ruhe in den Geist und in die Klasse. Hingegen können schlecht...

März 2018

Weiterbildung Rücken - Anatomie und Yin Yang Yoga

Datum: 24.-25.03.2018

Zeit: 9.30 - 12.30 / 14 - 17

Teacher: Anania Hostettler, Sibylle Eicken

Der Rücken ist Dreh- und Angelpunkt jeder Bewegung. Zentrieren, stabilisieren und korrekt ausrichten beginnt immer in unserer Körpermitte, bei der Wirbelsäule. In dieser praxisorientieren Weiterbildung stehen sowohl die aktivierende (Yang) als auch regenerierende (Yin) Arbeit mit dem Rücken...

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