mom to be - mit yoga und achtsamkeit durch die schwangerschaft

Datum: 02.12.2017

Zeit: 13 - 17

Teacher: Anania Hostettler, Laura Burns, Alexandra Frei

Preis: 90.-

Mitnehmen: Yogakleidung, bestehende Frage, Unklarheiten

Verfügbar: Freie Plätze

Aufregende Monate liegen vor einem, wenn der Schwangerschaftstest plötzlich positiv ist. In diesem Workshop geht es einerseits um einen offenen Austausch – keine Frage ist hier fehl am Platz. Andererseits lernst du, wie du mithilfe von Yoga und Achtsamkeit dir und damit auch deinem Baby etwas Gutes tun kannst – und zwar in der Schwangerschaft, während der Geburt und in der ersten Zeit mit dem Baby.

Der ganze Workshop steht unter dem Motto „Selbstfürsorge, Selbstbestimmung und Authentizität“
–       Aktivierende Yogasequenz mit Tipps für deine eigene Yogapraxis
–       Regenerierende Yogasequenz und Achtsamkeit
–       Austausch zu wichtigen Themen während der Schwangerschaft, Geburt und erste Zeit
mit Kind

Kursleitung:
Alex (Yogalehrerin, Gründerin Yogamarket, Mutter einer Tochter)
Anania (Yoga- und Achtsamkeitslehrerin, Mutter einer Tochter)
Laura (Yogalehrerin, Ayurveda Therapeutin, Mutter eines Sohnes)

Datum: Samstag, 2. Dezember 2017
Zeit: 13 – 17 Uhr Preis: 90.-
Der Workshop findet ab 8 bis maximal 12 Teilnehmende statt.
Anmeldung: info@yogamarket.ch