Workshops

Juni 2019

pfingstspecial - kickstart into summer

Datum: 09.-10.06.2019

Zeit: 9 - 11 / 17.30 - 19

Teacher: Alex, Noëlle

Dein Kickstart in den Sommer! Um den Übergang vom Frühling (Kaphazeit) in den Sommer (Pittazeit) zu unterstützen, werden wir an diesen 2 Tagen gemeinsam reinigen, aktivieren, energetisieren, um das restliche Kapha loszuwerden. Dies hat uns über die Frühlingswochen manchmal eher etwas träge...

relax & restore nach dem frauenlauf

Datum: 16.06.2019

Zeit: 17 - 18.30

Teacher: Alexandra C.

ein wunderbares Special für alle, die am 16.6. am Frauenlauf mitmachen - gönne dir nach dem Lauf eine 90 minütige restorative Praxis. Zu Beginn der Stunde fliessen wir gemeinsam durch einen ausgleichenden und ruhigen Flow, danach konzentrieren wir uns auf das Dehnen und Stretchen. Wir verweilen...

Juli 2019

wake up week - extreme

Datum: 08.-12.07.2019

Zeit: 7 - 8.15

Teacher: Nicole

Zwei Wochen, die dich aus deiner Komfortzone bringen! Beginne eine Woche lang (Montag-Freitag) jeden Tag mit aktivem Yoga, um dich energetisiert, vital und kräftig zu fühlen. Die beiden Wochen stehen ganz im Fokus vom Handstand - und nein, du musst ihn nicht können! Wir tasten uns...

August 2019

wake up week - extreme

Datum: 05.-09.08.2019

Zeit: 7 - 8.15

Teacher: Noëlle

Zwei Wochen, die dich aus deiner Komfortzone bringen! Beginne eine Woche lang (Montag-Freitag) jeden Tag mit aktivem Yoga, um dich energetisiert, vital und kräftig zu fühlen. Die beiden Wochen stehen ganz im Fokus vom Handstand - und nein, du musst ihn nicht können! Wir tasten uns...

September 2019

sunday yin

Datum: 08.09.2019

Zeit: 17.30 - 19

Teacher: Anania

sunday yin - länger, intensiver, tiefer In der neuen Sonntags-Yin-Serie hast du einmal im Monat die Möglichkeit, deine Yin-Praxis zu vertiefen. In dieser Stunde tauchen wir länger und tiefer ins Yin ein. Die Positionen halten wir länger und wir bieten viel Raum für Stille und Meditation....

yoga training intense YTI

Datum: 14.09.2019-16.02.2020

Zeit: 9.30 - 16

Teacher: Alex, Laura, Nicole

Yoga Training Intensive (YTI) Dieses neue Yoga-Training Intensive richtet sich an folgende Yogis: Seit einem oder mehreren Jahr/en besuchst du regelmässig Yogastunden und hast bereits den einen oder anderen Workshop besucht, um einzelne Yogathemen zu vertiefen. Du bist neugierig und...

Oktober 2019

sunday yin

Datum: 06.10.2019

Zeit: 17.30 - 19

Teacher: Alexandra C.

sunday yin - länger, intensiver, tiefer In der neuen Sonntags-Yin-Serie hast du einmal im Monat die Möglichkeit, deine Yin-Praxis zu vertiefen. In dieser Stunde tauchen wir länger und tiefer ins Yin ein. Die Positionen halten wir länger und wir bieten viel Raum für Stille und Meditation....

wake up week

Datum: 07.-11.10.2019

Zeit: 7.30 - 9.30

Teacher: Alex

tba...

yoga für die sinne

Datum: 13.10.2019

Zeit: 17.30 - 19

Teacher: Helen, Nicole, Alex

Balance Wir fliessen durch eine Yogapraxis die uns wieder ausbalanciert, erdet und gleichzeitig öffnet - so dass wir unser vollstes Potential wieder leben können.  Dabei nutzen wir die Fähigkeiten der ätherischen Öle, um das mentale und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Back to...

first steps into the world of yoga

Datum: 18.10.-22.11.2019

Zeit: 18 - 20

Teacher: Katrin, Nicole, Julia

In diesem aufbauenden Kurs lernen wir die Grundlagen des Hatha Yoga kennen, erfahren ein bisschen über die Philosophie des Yoga, über die Atemtechniken, die Asanas (Körperstellungen) und Entspannungsübungen. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe und du wirst während des ganzen Kurses...

hormon yoga mit tanja forcellini

Datum: 26.10.2019

Zeit: 14 - 17.15

Teacher: Guest Teacher

Hormonyoga ist eine therapeutische Form des Yoga und kann Frauen helfen, ihren Hormonhaushalt in Balance zu bringen. Mit gezielten Hormonyogaübungen, speziellen Atemtechniken und Energielenkungen aktivieren und harmonisieren wir das endokrine System (Organe und Gewebe, die Hormone produzieren) und...

yoga & ayurvedischer brunch

Datum: 27.10.2019

Zeit: 9.30 - 14

Teacher: Michèle Frey, Noëlle, Katrin

infos folgen...

November 2019

self care weekend

Datum: 02.-03.11.2019

Zeit: 11 - 16

Teacher: Nicole, Alex

Ein Wochenende mit viel self care, ruhigen Yogastunden, Selbstreflexion, Aromatherapie und Nahrung für Körper, Geist und Seele.  Wir werden mit einem wunderschönen Achtsamkeits-Journal arbeiten: Ein kreativer Pfad zur inneren Weisheit. Mit mehr als 150 wunderschönen Seiten voller Fragen,...

sunday yin

Datum: 03.11.2019

Zeit: 17.30 - 19

Teacher: Katrin

sunday yin - länger, intensiver, tiefer In der neuen Sonntags-Yin-Serie hast du einmal im Monat die Möglichkeit, deine Yin-Praxis zu vertiefen. In dieser Stunde tauchen wir länger und tiefer ins Yin ein. Die Positionen halten wir länger und wir bieten viel Raum für Stille und Meditation....

yoga für die sinne

Datum: 10.11.2019

Zeit: 17.30 - 19

Teacher: Helen, Nicole, Alex

Elevation Wir fliessen durch eine Yogapraxis die uns eine belebende und Energie erhöhende Qualität bringt und das Gefühl des Vertrauens fördert - was gerade im November sehr wertvoll sein kann. Dabei nutzen wir die Fähigkeiten der ätherischen Öle, um das mentale und emotionale...

home practice

Datum: 30.11.2019

Zeit: 12.30 - 17

Teacher: Alex, Noëlle

Dieser Workshop richtet sich an Yogis, die eine eigene Praxis im Alltag integrieren möchten oder ihre individuelle Praxis ausbauen und neu überdenken möchten. Um in der Hektik des Alltages und den ständig wachsenden Ansprüchen ausgeglichen zu bleiben, ist Yoga ein sehr wertvolles...

Dezember 2019

sunday yin

Datum: 08.12.2019

Zeit: 17.30 - 19

Teacher: Alex

sunday yin - länger, intensiver, tiefer In der neuen Sonntags-Yin-Serie hast du einmal im Monat die Möglichkeit, deine Yin-Praxis zu vertiefen. In dieser Stunde tauchen wir länger und tiefer ins Yin ein. Die Positionen halten wir länger und wir bieten viel Raum für Stille und Meditation....

yoga & ayurvedischer brunch

Datum: 22.12.2019

Zeit: 9.30 - 14

Teacher: Michèle Frey, Noëlle, Laura

infos folgen...

yoga für die sinne

Datum: 22.12.2019

Zeit: 17.30 - 19

Teacher: Helen, Nicole, Alex

Serenity Wir fliessen durch eine beruhigende und entspannende Yogapraxis welche Stress und Sorgen vertreibt. Serenity bietet einen sicheren Hafen im unruhigen Alltag und fördert einen gesunden Schlaf. Gerade in der Vorweihnachtszeit, wo es häufig alles andere als besinnlich zu und hergeht, ist...

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