Workshops

Februar 2019

first steps into the world of yoga

Datum: 22.02.-29.03.2019

Zeit: 18 - 20

Teacher: Nicole, Katrin

In diesem aufbauenden Kurs lernen wir die Grundlagen des Hatha Yoga kennen, erfahren ein bisschen über die Philosophie des Yoga, über die Atemtechniken, die Asanas (Körperstellungen) und Entspannungsübungen. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe und du wirst während des ganzen Kurses von 2...

März 2019

therapeutic yoga

Datum: 01.03.2019-01.01.2021

Zeit: 19 - 20.15

Teacher: Noëlle

In dieser therapeutischen Yogastunde legen wir jeweilen den Fokus auf eine bestimmte Region im Körper und versuchen, diese mit stärkenden Asanas zu mobilisieren und flexibel zu halten. Therapeutic Yoga ist eine Mischung aus Yoga und Functional Training. Die Stunde ersetzt nicht den...

ayurvedisch-veganer Detoxkochkurs

Datum: 23.03.2019

Zeit: 10 - 15

Teacher: Michèle Frey

Lerne an diesem Detoxkochkurs die ayurvedische Küche in Verbindung mit der veganen Ernährung kennen und erfahre, welche Nahrungsmittel und Gewürze besonders im Frühling geeignet sind um mehr Leichtigkeit zu erfahren. Voraussetzungen: Vorkenntnisse der ayurvedischen Ernährung von...

April 2019

flow & meditation

Datum: 07.04.2019

Zeit: 9.30 - 11

Teacher: Helen

An diesem Sonntagmorgen hast du die Möglichkeit, mit einer ganz bewussten Praxis in den Tag zu starten. Im ersten Teil dieser 90 Minuten Lektion fliessen wir gemeinsam durch einen Vinyasa Flow - die fliessenden und wärmenden Bewegungen bereiten unseren Körper und Geist darauf vor im zweiten...

stundenplan über ostern

Datum: 19.-22.04.2019

Zeit:

Teacher: Alex, Nicole, Noëlle

bitte beachte unseren Spezialstundenplan über Ostern und melde dich für die Yogaklassen während dieser Tage unbedingt an.

Mai 2019

flow & meditation

Datum: 12.05.2019

Zeit: 9.30 - 11

Teacher: Helen

An diesem Sonntagmorgen hast du die Möglichkeit, mit einer ganz bewussten Praxis in den Tag zu starten. Im ersten Teil dieser 90 Minuten Lektion fliessen wir gemeinsam durch einen Vinyasa Flow - die fliessenden und wärmenden Bewegungen bereiten unseren Körper und Geist darauf vor im zweiten...

Juni 2019

flow & meditation

Datum: 23.06.2019

Zeit: 9.30 - 11

Teacher: Helen

An diesem Sonntagmorgen hast du die Möglichkeit, mit einer ganz bewussten Praxis in den Tag zu starten. Im ersten Teil dieser 90 Minuten Lektion fliessen wir gemeinsam durch einen Vinyasa Flow - die fliessenden und wärmenden Bewegungen bereiten unseren Körper und Geist darauf vor im zweiten...

September 2019

sunday yin

Datum: 08.09.2019

Zeit: 17.30 - 19

Teacher: Anania

sunday yin - länger, intensiver, tiefer In der neuen Sonntags-Yin-Serie hast du einmal im Monat die Möglichkeit, deine Yin-Praxis zu vertiefen. In dieser Stunde tauchen wir länger und tiefer ins Yin ein. Die Positionen halten wir länger und wir bieten viel Raum für Stille und Meditation....

yoga training intense YTI

Datum: 14.09.2019-16.02.2020

Zeit: 9.30 - 16

Teacher: Alex, Laura, Nicole

Yoga Training Intensive (YTI) Dieses neue Yoga-Training Intensive richtet sich an folgende Yogis: Seit einem oder mehreren Jahr/en besuchst du regelmässig Yogastunden und hast bereits den einen oder anderen Workshop besucht, um einzelne Yogathemen zu vertiefen. Du bist neugierig und...

Oktober 2019

sunday yin

Datum: 06.10.2019

Zeit: 17.30 - 19

Teacher: Alexandra C.

sunday yin - länger, intensiver, tiefer In der neuen Sonntags-Yin-Serie hast du einmal im Monat die Möglichkeit, deine Yin-Praxis zu vertiefen. In dieser Stunde tauchen wir länger und tiefer ins Yin ein. Die Positionen halten wir länger und wir bieten viel Raum für Stille und Meditation....

hormon yoga mit tanja forcellini

Datum: 26.10.2019

Zeit: 14 - 17.15

Teacher: Guest Teacher

Hormonyoga ist eine therapeutische Form des Yoga und kann Frauen helfen, ihren Hormonhaushalt in Balance zu bringen. Mit gezielten Hormonyogaübungen, speziellen Atemtechniken und Energielenkungen aktivieren und harmonisieren wir das endokrine System (Organe und Gewebe, die Hormone produzieren) und...

yoga & ayurvedischer brunch

Datum: 27.10.2019

Zeit: 9.30 - 14

Teacher: Michèle Frey, Noëlle, Katrin

infos folgen...

November 2019

self care weekend

Datum: 02.-03.11.2019

Zeit: 11 - 16

Teacher: Nicole, Alex

Ein Wochenende mit viel self care, ruhigen Yogastunden, Selbstreflexion, Aromatherapie und Nahrung für Körper, Geist und Seele.  Wir werden mit einem wunderschönen Achtsamkeits-Journal arbeiten: Ein kreativer Pfad zur inneren Weisheit. Mit mehr als 150 wunderschönen Seiten voller Fragen,...

sunday yin

Datum: 03.11.2019

Zeit: 17.30 - 19

Teacher: Katrin

sunday yin - länger, intensiver, tiefer In der neuen Sonntags-Yin-Serie hast du einmal im Monat die Möglichkeit, deine Yin-Praxis zu vertiefen. In dieser Stunde tauchen wir länger und tiefer ins Yin ein. Die Positionen halten wir länger und wir bieten viel Raum für Stille und Meditation....

Dezember 2019

sunday yin

Datum: 08.12.2019

Zeit: 17.30 - 19

Teacher: Alex

sunday yin - länger, intensiver, tiefer In der neuen Sonntags-Yin-Serie hast du einmal im Monat die Möglichkeit, deine Yin-Praxis zu vertiefen. In dieser Stunde tauchen wir länger und tiefer ins Yin ein. Die Positionen halten wir länger und wir bieten viel Raum für Stille und Meditation....

yoga & ayurvedischer brunch

Datum: 22.12.2019

Zeit: 9.30 - 14

Teacher: Michèle Frey, Noëlle, Laura

infos folgen...

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