upside down yoga

Datum: 07.01.-30.12.2019

Zeit: 17.15 - 18.15

Teacher: Nicole, Nora

Preis: übers Abo

Mitnehmen: Yogakleidung, Socken!

Verfügbar: Freie Plätze

Neu ab Januar und jeden Montag – upside down yoga

In dieser Stunde arbeiten wir gezielt an der Technik und Vorübungen für Umkehrhaltungen und Armbalancen. Wir arbeiten zusammen an der nötigen Kraft und Mobilität, achten auf klare Ausrichtung und begleiten dich Schritt für Schritt, damit du dich sicher und stark fühlst. In der Regel wirst du dabei von zwei YogalehrerInnen begleitet.