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neue yogaklassen…

wir werden ab September / Oktober weitere Morgenstunden anbieten: ab 18.9. am Mittwoch 9.30 – 10.45 hatha flow mit Alexandra und ab 11.10. am Freitag 9.30 – 10.45 hatha flow mit Ursula. Somit werden die

first steps into the world of yoga

In diesem aufbauenden Kurs lernen wir die Grundlagen des Hatha Yoga kennen, erfahren ein bisschen über die Philosophie des Yoga, über die Atemtechniken, die Asanas (Körperstellungen) und Entspannungsübungen. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe und
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