summer special

Das Yogamarket Summer Special bietet dir die Möglichkeit, deine Yogapraxis auch in den Sommermonaten zu pflegen. Gönne dir 2 Monate Yoga so oft du magst.

2 Monate unlimitiert Yoga für 390.-

Das Yogamarket Summer Special kann zwischen dem 10. Juli und 10. August 2019 erworben werden. Es ist ab Kaufdatum für zwei Monate gültig und gilt für alle regulären Klassen in Wochenstundenplan. Besitzt du bereits ein Yogamarket-Abo, so kannst du dieses beim Kauf eines Summer Specials unterbrechen und danach wieder aktivieren. Bitte beachte unsere AGB. 

pfingsten…

Um den Übergang vom Frühling (Kaphazeit) in den Sommer (Pittazeit) zu unterstützen, werden wir an diesen 2 Tagen gemeinsam reinigen, aktivieren, energetisieren, um das restliche Kapha loszuwerden. Dies hat uns über die Frühlingswochen manchmal eher etwas träge und müde gemacht und nun wollen wir in die volle Pracht des Sommers eintauchen. Wir nutzen die Pfingsttage als bewusste Auszeit für diese reinigenden und regenerierenden Sequenzen. Sonntag 10 – 11.30 mit Noëlle und Montag 10 – 11.30 mit Alex. Läuft normal übers Abo, gerne Voranmeldung.

Achtung: Montag mit Alex ist bereits ausgebucht, wir werden aber parallel im Raum 2 eine weitere Klasse anbieten. Reservier dir deinen Platz frühzeitig.

mehr raum…

wir sind dran, wir sind dran…. vorab schon mal: es hat nun jeden Samstag parallel zum vinyasa flow 10-11.30 eine weitere flowklasse zur selben Zeit. so haben wir alle wieder Platz und müssen uns nicht mehr wie Sardellen in den Raum quetschen oder sogar Yogis nach Hause schicken… die hatha flow Klasse 12 – 13.15 bleibt natürlich auch auf dem Stundenplan. Somit hat es neu jeden Samstag Vormittag 3 Klassen zur Auswahl. Die zweite Stunde wird ab 20 Teilnehmer eröffnet. Bei weniger Schüler behalten wir uns vor, „nur“ eine Klasse anzubieten.

Yoga Vertiefung

… für alle die wirklich in die Tiefe graben und der eigenen Yogapraxis ein Fundament geben wollen.

Dieses neue Yoga-Training Intensive richtet sich an folgende Yogis:

  • Seit einem oder mehreren Jahr/en besuchst du regelmässig Yogastunden und hast bereits den einen oder anderen Workshop besucht, um einzelne Yogathemen zu vertiefen.
  • Du bist neugierig und verspürst den Wunsch, mehr über Yoga, wie verschiedene Richtungen und Stile, die Yoga-Philosophie, Anatomie etc. wissen zu wollen.
  • Du möchtest ab Herbst 2019 während mehreren Wochenenden in die Welt des Yoga eintauchen und dich intensiver mit dir und deiner eigenen Yogapraxis auseinandersetzen.

 

Zeiten / Tagesablauf

jeweilen Samstag / Sonntag von 9 – 16.30 Uhr

  9 – 11         Yoga, Pranayama, Meditation
11 – 13         Theorie
13 – 14         Mittagspause
14 – 15         Theorie
15 – 16.30    Yin Yoga, restorative, Nidra

Solltest du an einem Kurswochenende nicht teilnehmen können, hast du die Möglichkeit, dies im nächsten Kursdurchgang nachzuholen.

 

Inhalt des YTI

  • Yoga & Anatomie
  • Yoga home practice
  • Philosophie
  • Ayurveda
  • Yin Yoga
  • Yin Yoga home practice
  • Myofascial release technique
  • MBSR
  • Mantra singen

 

Du bringst mit:

  • Grundkenntnisse der Asanapraxis; die gängigen Asanas sind dir bekannt und du bist auch schon mit den Sanskrit Namen vertraut
  • Grundkenntnisse in Pranayama; Nadi Shodhana, Ujjayi Atmung, Kapalabhati sind Begriffe die du kennst
  • Grundkenntnisse in Meditation
  • eine gute Portion Neugier für die Vertiefung
  • du kennst deinen Körper und deine Grenzen und kannst die Verantwortung dafür übernehmen
  • Bereitschaft Neues zu entdecken und dich mit dir selbst auseinander zu setzen

 

Weitere Infos findest du unter Workshops

winter special

Das Yogamarket Winter Special bietet dir die Möglichkeit, deine Yogapraxis auch in den kalten Wintermonaten zu pflegen. Gönne dir 2 Monate Yoga so oft du magst.

2 Monate unlimitiert Yoga für 390.-

Das Yogamarket Winter Special kann zwischen dem 8. Januar und 28. Februar 2019 erworben werden. Es ist ab Kaufdatum für zwei Monate gültig und gilt für alle regulären Klassen in Wochenstundenplan. Besitzt du bereits ein Yogamarket-Abo, so kannst du dieses beim Kauf eines Winter Specials unterbrechen und danach wieder aktivieren. Bitte beachte unsere AGB. 

spezialstundenplan über die festtage

29.12. bei laura ist ausgebucht – es hat noch wenige plätze für sonntag, 30.12.
31.12. mit nicole & alex ausgebucht

bitte beachte unseren spezialstundenplan für die zeit vom 24.12. – 6.1.19 – anmeldung direkt im studio oder über info@yogamarket.ch – für die „speziellen“ kurse und tage empfehlen wir immer eine voranmeldung um dir deinen platz zu sichern.

retreats 2019…

Das Balaiana Eco Retreat Zentrum ist ein besonderer Ort inmitten der ursprünglichen, mystischen und kraftvollen Natur Sardiniens. Mitten im Gebirge Nord-Sardiniens und nicht weit von den wunderschönen Buchten und Stränden der Costa Smeralda im Osten und den Surfer-Hotspots im Norden und Westen Sardiniens gelegen. Viele magische Kraftorte in der Umgebung lassen dich die unvergleichliche Energie Sardiniens spüren.

Mehr Infos findest du unter „Retreats“