Yoga & Mantra singen

Wir praktizieren Yoga und Mantras nicht aus Eigennutz, sondern „zum Wohle aller“. Was bedeutet das genau? Wie können wir unsere innere Haltung mit „Bodhicitta“ stärken und unser äusseres Handeln daran ausrichten?

An diesem Sonntagnachmittag kurz vor Weihnachten tauchen wir ein mit Bodhicitta. Wir üben Yoga Asanas (geleitet von Alex vom Yogamarket) lassen die kraftvolle Klänge von Mantras erklingen (geleitet von Sibylle von Kirtan Bern). Wir bewegen unser eigenes Herz und öffnen uns für die Freiheit und die Verbundenheit die durch Citta in uns fliessen können. Für diese Veranstaltung sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Yoga Praxis eignet sich für alle Stufen. Du musst nicht Singen können. Auch spirituelle Überzeugungen sind nicht erforderlich.

Wir erforschen innere und äussere Präsenzräume durch einfache Yoga Asanas und Stimmübungen. Wir singen Mantras und erleben bewusst das Zusammenspiel von Stille, Körper, Atem und Klang. Wir kommen mit dem eigenen und dem kollektiven Klangkörper in Schwingung – und schauen neugierig, was dabei in uns in Bewegung kommt.

Die Veranstaltung kostet 40 CHF. Es gibt subventionierte Plätze für Menschen, die mit kleinem Budget leben.

Anmeldung über die Website yogamarket oder über:Mantra Singen

Anmeldung via Stundenplan