Olivia

Nach einer langjährigen eigenen Yogapraxis absolvierte Olivia 2015 eine mehrjährige Ausbildung auf der klassischen Hatha-Yoga-Basis nach der Tradition von Swami Sivananda (500h) in Zürich und Deutschland. Diese fundierte Grundlage bildet die Basis für ihren Unterricht, den sie seit 2016 mit Freude weitergibt.

Ihre Praxis entwickelt sie kontinuierlich weiter – im Alltag, auf der Matte und durch fortlaufende Aus- und Weiterbildungen, aktuell zur Yoga- und Ayurveda-Therapeutin an der Europäischen Akademie für Ayurveda. Olivia ist zudem Teil des Teacher Trainings im Yogamarket.

In ihren Stunden verbindet Olivia ruhige, statische und meditative Elemente mit kraftvollen, dynamischen und fliessenden Sequenzen. Sie legt Wert auf präzise Anleitungen und eine achtsame Führung, um die Teilnehmenden immer wieder in den gegenwärtigen Moment einzuladen – dorthin, wo Ruhe, Klarheit, Sicherheit und Lebendigkeit gleichzeitig entstehen dürfen.

Was auf der Matte erfahren wird, kann auch in den Alltag getragen werden: mehr Bewusstsein und Präsenz, mehr Vertrauen in den eigenen Körper und mehr Verbundenheit mit dem, was ist.

Olivia ist ausserdem dipl. Ayurveda-Massage- und Ernährungstherapeutin und bietet ayurvedische Massagen sowie Ernährungsberatungen an.