Yoga & Ayurveda Retreat

Tauche an diesem verlängerten Herbstwochenende in die Welt des Yoga und Ayurveda ein und finde Entspannung, Ruhe und Klarheit.

Erlebe Yoga in Form von dynamischen Asanas im Atemfluss. Lass dich von der Bewegung in die Stille führen und geniesse in meditativen Augenblicken die Fülle des Moments.

Lerne die Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitslehre kennen und erfahre mehr über dich sowie die drei Konstitutionstypen (Vata, Pitta & Kapha).

Ein leckerer ayurvedischer Brunch und ein reichhaltiges ayurvedisches Abendessen werden dich während des Retreats verwöhnen und stärken.

Neben den Kurszeiten bleibt genügend Zeit für dich, zum Relaxen und um die Natur zu geniessen. Ausserdem kannst du dir eine wohltuende 45-minütige, ayurvedische Massage gönnen. Die hauseigene Sauna und der Whirlpool runden das Wohlfühlprogramm ab.

Das Wochenende findet in einer Gruppengrösse von maximal 13 Teilnehmenden statt.