🌙 Yin Yoga Ausbildung – 40 h Evolution – Vertiefung in die Lehre der Fünf Elemente

An dieser Yin Yoga Ausbildung befassen wir uns vertieft mit der Lehre der Fünf Elemente.
Wasser nährt Holz, Feuer kontrolliert Metall, welches wiederum Wasser nährt.
Dieses alte Wissen hilft uns auch dabei, Yin Yoga-Abfolgen sinnvoll zu gestalten.

Wir setzen uns intensiver damit auseinander, wie die Praxis an individuelle Bedürfnisse und Einschränkungen angepasst werden kann – mit anatomischem Wissen und Hilfsmitteln.

Darüber hinaus vertiefen wir:

  • 🧬 Anatomisches Wissen
  • 🌿 Parallelen zwischen östlicher & westlicher Medizin
  • 🌸 Chinesische Medizin & Energiekanäle

Wie immer beginnen und enden die Ausbildungstage mit einer Praxis zur Selbsterfahrung.

✨ Schwerpunkte

  • 🌊🔥🌳⚙️🌬️ Die Lehre der Fünf Elemente und ihre Anwendung in Sequenzen
  • 🔄 Modifikationen & Alternativen für unterschiedliche körperliche Voraussetzungen
  • 🧬 Anatomie mit Fokus Hypermobilität & Faszienstruktur
  • 🌿 Chinesische Medizin & ihre Verbindung zum Fasziennetzwerk
  • 🪷 Einblicke ins Restorative Yoga

🎯 Am Ende der Ausbildung kennst du

  • Zahlreiche Alternativen mit Hilfsmitteln (Blöcke, Gurte, Bolster …)
  • Die Lehre der fünf Elemente und ihre Entsprechung in der westlichen Medizin
  • Neue Möglichkeiten zur Gestaltung von Yin Yoga-Sequenzen
  • Noch mehr Anpassungen bei Knie-, Rücken-, Schulter- und Hüftthemen
  • Wie du einen sicheren Raum für Selbsterfahrung hältst

🕑 Daten & Uhrzeiten

  • Do, 23. Oktober – 9 – 12 Uhr & 13 – 16 Uhr
  • Fr, 24. Oktober – 9 – 12 Uhr & 13 – 16 Uhr
  • Sa, 25. Oktober – 9 – 12 Uhr & 13 – 16 Uhr
  • So, 26. Oktober – 9 – 12 Uhr & 13 – 16 Uhr

💰 Kosten

CHF 990.– (für die gesamte Ausbildung)

Inklusive:

  • 30 Kontaktstunden
  • Austausch in der Peer Group
  • Rücksprachen mit Elisa nach Bedarf
  • „Bastelmodell“ der fünf Elemente zum Mitnehmen

✅ Voraussetzungen

  • Abgeschlossene grundlegende Yin Yoga Ausbildung bei Elisa oder einer anderen Lehrperson
  • Physische & psychische Belastbarkeit
  • Sprachkenntnisse in Deutsch/Schweizerdeutsch

📖 Weiterführende Lektüre (optional)

Achim Eckert: Das heilende Tao: Die Lehre der fünf Elemente, Basiswissen für Shiatsu und Akupunktur, 2011

✉️ Kontakt & Anmeldung

Anmeldung & Organisation: Leitung Yogamarket

Inhaltliche Fragen: Elisa

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