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anatomy yoga - schultern & arme
Teacher: Alex
Preis: 40.- (im Jahresabo und im YTI und 300h tt 50%)
Mitnehmen: Yogakleidung, Schreibzeug
Verfügbar: Freie Plätze
eine Workshops Serie für Yogalehrer und Interessierte, welche die eigene Praxis vertiefen wollen.
Diesmal geht es ganz bewusst um das eher fragile Schultergelenk, die Position der Arme und Hände auf der Yogamatte.
Wir greifen nach dem Objekt unserer Begierde oder verschränken die Arme vor der Brust wenn wir uns vor etwas schützen wollen. Was macht das mit unserem Grundtonus und wie können wir die chronischen Verspannungen lösen.