anatomy yoga - im studio

Datum: 13.11.2020-19.03.2021

Zeit: 15.30 - 17

Teacher: Nora, Alex

Preis: übers Abo

Mitnehmen: Yogakleidung, Schreibzeug, Fragen

Verfügbar: Freie Plätze

eine Serie für Yogateacher und interessierte, geübte Yogis, die ihr Wissen rund um die Anatomie vertiefen möchten. Diese Stunde ist weniger eine fliessende Asanapraxis sondern eher ein Sammelsurium an Informationen rund um den Körper und entsprechende Übungen und Asanasequenzen. Unsere Ärztin und Yogalehrerin Nora wird die Stunde mit Alex leiten und dich jeweilen tiefer in die menschliche Anatomie eintauchen lassen.

13. November   – Füsse, Beine
27. November   – Füsse, Beine
18. Dezember   – Becken, Hüfte
8. Januar – Becken, Hüfte, Psoas, Bauch
22. Januar – Psoas, Bauch
5. Februar  –  Wirbelsäule, Nacken
19. Februar   – Wirbelsäule, Nacken
5. März  –  Schultern, Arme, Hände
19. März  – Schultern, Arme, Hände

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