basics I - yoga einführung

Datum: 28.03.2020

Zeit: 13 - 17

Teacher: Nicole, Ursi

Preis: 70.- (im Jahresabo inklusive)

Mitnehmen: Yogakleidung, Schreibzeug, Trinkflasche

Verfügbar: Freie Plätze

In diesem Workshop lernen wir die Grundlagen des Hatha Yoga kennen, erfahren ein bisschen über die Asanas (Körperstellungen) und Entspannungsübungen. Ein idealer Einstieg in die regulären Yogaklassen.

  • für alle, die neu mit Yoga beginnen möchte
  • für Yoga-Schüler die eine kleine Auffrischung punkto Praxis und Theorie wünschen
  • für alle, die sich wieder mal neu „justieren“ wollen

;