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chakra vertiefung in der altjahrswoche (zoom)
Teacher: Helen
Preis: Online 30.- pro session
Mitnehmen: Yogakleidung, Socken
Verfügbar: Freie Plätze
Wir widmen uns mit einer fliessenden Yogapraxis den sieben Hauptenergiezentren im menschlichen Körper, den Chakren. Das Praktizieren verschiedener Yogatechniken dient der Öffnung und Harmonisierung der Chakren und dem Auflösen von Blockaden. Durch die vollständige Öffnung der sieben Hauptchakren kann die Lebensenergie, das Prana, störungsfrei fließen. So kann der Mensch zu seiner Ganzheit zurückfinden und Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen.
Vorkenntnisse in der Asanapraxis sowie in Pranayama sind von Vorteil.
Die Einheiten können einzeln oder zusammen gebucht werden.
27.12. Wurzel- und Sakralchakra – ich bin und ich fühle
28.12. Nabelchakra – ich handle
29.12. Herz- und Kehlchakra – ich liebe und ich kommuniziere
30.12. Stirn- und Kronenchakra – ich sehe und ich erkenne