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dive into 2021...
Teacher: Alex
Preis: 130.- Studio / 100.- hybrid - im 60 day challenge inklusive
Mitnehmen: Yogakleidung, Schreibzeug, Socken, Jäckli
Verfügbar: Freie Plätze
bewusst das alte jahr loslassen und mit frischer energie und einem klaren kopf ins neue jahr starten. 2020 hat uns auf allen ebenen herausgefordert, alles wurde herumgeschleudert und bewegt und was keine basis mehr hatte, wurde entwurzelt. um dem neuen jahr raum zu geben, versuchen wir die altlasten bewusst zurückzulassen und mit hüft- und herzarbeit sowie mit langen dehnungen und affirmationen körper und geist vorzubereiten.
wir arbeiten mit tiefen hatha yoga positionen, yin yoga und pranayama und du bekommst ein notizheft für fragen und ideen, gedanken und gefühle.
die woche kann nur als ganzes gebucht werden und findet hybrid (studio und online via zoom) statt.