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good sleep week - via zoom
Teacher: Tamara
Preis: 90.- für die ganze Woche
Mitnehmen: via zoom
Verfügbar: Freie Plätze
beruhigende und nährende Yoga- und Atemübungen erlauben uns abzuschalten und das System runterzufahren. Restorative Posen und Yin Yoga am Ende bereiten uns für einen guten, tiefen Schlaf vor…
Die Woche kann nur als Ganzes gebucht werden. Die Sequenzen können wie immer während 48h nachgeschaut werden.
du brauchst: 1 Kissen oder 1 Bolster, 2 Decken, 1 Block