good sleep week - via zoom

Datum: 31.01.-04.02.2022

Zeit: 21 - 21.45

Teacher: Tamara

Preis: 90.- für die ganze Woche

Mitnehmen: via zoom

Verfügbar: Freie Plätze

beruhigende und nährende Yoga- und Atemübungen erlauben uns abzuschalten und das System runterzufahren. Restorative Posen und Yin Yoga am Ende bereiten uns für einen guten, tiefen Schlaf vor…

Die Woche kann nur als Ganzes gebucht werden. Die Sequenzen können wie immer während 48h nachgeschaut werden.

du brauchst: 1 Kissen oder 1 Bolster, 2 Decken, 1 Block

Anmeldung via Stundenplan Flyer als PDF