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kriyas, pranayama & asana clinic
Teacher: Alex
Preis: 60.- für die ganze Woche
Mitnehmen: Yogakleidung
Verfügbar: Freie Plätze
In dieser Wochenserie arbeiten wir mit alten Reinigungsübungen (Kriyas, Pawanmuktasanas) – diese dienen in erster Linie dazu, den blockierten Energiefluss in Körper und Geist zu aktivieren. Atemübungen (Pranayama) erlauben uns, tiefer einzutauchen und wir nehmen einzelne Asanas unter die Lupe.
Du bekommst über die ganze Woche verteilt immer wieder Inputs und Informationen, die wir online für dich auf einer Seite zusammenstellen. Wir arbeiten in einer Whatsapp Gruppe und mit Zoom zusammen.