MBSR übungsstunde

Datum: 11.06.2022

Zeit: 13.30 - 15

Teacher: Annette

Preis: 35.-

Mitnehmen: Yogakleidung

Verfügbar: Freie Plätze

In dieser Stunde knüpfen wir am MBSR 8-Wochenkurs an und vertiefen unsere Achtsamkeit. Wir erforschen Körper, Gedanken und Gefühle und verfeinern so unsere Wahrnehmung. Dabei entstehen schon auch mal Einsichten und Wege zu neuen Denkstrukturen. Impulse zu verschiedenen Themen, Meditation und Gespräche über das Erfahrene bilden dabei den Rahmen.

Paket: 2x MBSR – Erweitert plus Tag der Achtsamkeit für 160.00 (anstatt 190.00)

Anmeldung via E-Mail

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