myofascial release - via zoom

Preis: 30.- via Zoom

Mitnehmen: Yogakleidung (langärmlig), 1 Block, 2 Tennisbälle

Verfügbar: Freie Plätze

Tiefliegende Verhärtungen auflösen – heute 16-18 Uhr oder für 48h via Zoom zum nachschauen…

Unser Körper ist umhüllt von einer Art Verpackungsmaterial, welches unter der Haut liegt. Es ist ein alles miteinander vernetzendes, faseriges Netz aus Bindegewebe.

Mit Hilfe von gezielter Manipulation sogenannter Triggerpunkte mit Tennisbällen und Blöcken versuchen wir, diese tiefliegenden Verhärtungen aufzulösen. Damit wird das Bindegewebe beweglicher und die Gelenke und Organe entlastet.

Für die Praxis via Zoom benötigst du 1 Yogablock und 2 Tennisbälle.