pränatal - ein workshop für schwangere und interessierte

In diesem 3-stündigen Workshop wollen wir dir fachliches und praktisches Wissen und Tools an die Hand geben, um dir zu ermöglichen, voller Vertrauen und mit Ruhe und Aufmerksamkeit die Zeit vor und während der Schwangerschaft zu erleben. Wir wollen beleuchten, was auf physiologischer Ebene während einer Schwangerschaft passiert, befassen uns aber auch aus der Sicht von Yoga und Ayurveda mit diesem spannenden Thema und geben dir wertvolle Tipps, wie du deine Yogapraxis anpassen kannst, um dein Wohlbefinden, und das deines Kindes, zu fördern und dich bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten. Den Workshop lassen wir dann mit einer entspannenden und sanft fliessenden Yogapraxis ausklingen.