relax & restore nach dem frauenlauf

Datum: 16.06.2019

Zeit: 17 - 18.30

Teacher: Alexandra C.

Preis: übers Abo

Mitnehmen: Yogakleidung, Socken

Verfügbar: Freie Plätze

ein wunderbares Special für alle, die am 16.6. am Frauenlauf mitmachen –
gönne dir nach dem Lauf eine 90 minütige restorative Praxis. Zu Beginn der Stunde fliessen wir gemeinsam durch einen ausgleichenden und ruhigen Flow, danach konzentrieren wir uns auf das Dehnen und Stretchen. Wir verweilen länger in restorative Posen und bringen so wieder Ruhe und Gleichgewicht in Körper und Geist. Yoga-Erfahrung braucht es keine, am Ende der Stunde verwöhnen wir dich zudem mit einem feinen Chai-Tee.

Natürlich darfst du auch “nur” so teilnehmen ohne Frauenlauf davor…

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