sing & sound - mantra singkreis mit seraina

Preis: 30.-

Mitnehmen: Yogakleidung, warme Socken, Jäckli

Verfügbar: Freie Plätze

Mantra bedeutet auf Sanskrit: Bewegungsmittel für den Geist.
Der Geist fokussiert sich auf eine Phrase, die mehrmals wiederholt wird.
Über die Kraft der Wiederholung entfaltet das Mantra langsam seine Wirkung.
Frieden, Ruhe und Geborgenheit kehren wieder ein, das System wird reguliert.
In der Gruppe entsteht ein Klangmeer, von dem du dich tragen lassen darfst.

Gemeinsam erforschen wir unsere Stimme, singen und klingen im Kreis oder lehnen uns zurück und lassen die heilsamen Mantra-Lieder einfach auf uns wirken.

Dieser Abend ist eine Chance, dein Halschakra zu öffnen und deinen freien, authentischen Selbstausdruck einzuladen. Es geht nicht darum, schön zu klingen. Jeder Ton ist willkommen.

Deshalb braucht es für diesen Abend auch keine Vorkenntnisse, nur etwas Offenheit oder Neugier.
Lasst uns aus dem Herzen singen und die Freude daran teilen – für das Licht in uns und in der Welt.
Es gibt keine Vorgaben, wie du da zu sein hast. Sitzen, liegen oder sogar bewegen sind willkommen.
Wir schliessen ab mit einer kurzen Entspannungssequenz zum Integrieren der positiven Schwingungen.

Kleiner Spoiler: Es kann gut sein, dass der Singkreis auch noch im Nachgang in dir weiterschwingt und dich mit Zufriedenheit, Wärme und einem Gefühl der Verbundenheit erfüllt.

Ich freue mich auf dich.

Liebevoll,
Seraina

Anmeldung via Stundenplan