upside down

In einer dynamischen und aufwärmenden Praxis bereiten wir uns für die Umkehrhaltungen vor. Du bekommst ein Verständnis für die Mechanik des menschlichen Körpers, sowie für die anatomischen Zusammenhänge. Nora und Nicole werden dir wertvolle Infos und Tipps für deine Umkehrpraxis mitgeben – keine Frage ist hier fehl am Platz. Es besteht genug Raum zum Üben, Unsicherheiten beheben und am Ende des Specials wieder auf den Füssen zu landen. Der Workshop ist für alle geeignet die Grundkenntnisse in Yoga besitzen. Fokus: Sirsasana und Variationen (Kopfstand, „Elefantenkopfstand“, Skorpion).

Das Special findet ab 6 TN statt.

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