wake up week - online

eine Wochenserie für den perfekten Start in den Tag. Jeden morgen von 7 – 7.45 praktizieren wir zusammen sanfte und weckende Asanas, üben Pranayama und beginnen den neuen Tag bewusst und achtsam.

Vorkenntnisse sind keine nötig, du brauchst eine Yogamatte und etwas zum Sitzen (Meditationskissen, gefaltete Decke…)

Der Kurs findet online statt und die Lektionen können bis zu 24h danach noch angeschaut werden.

Anmeldung direkt via Stundenplan – bei Kalender(ansicht) zu Durchführungsdatum wechseln.

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