yin yoga

Tauche ein in 90 Minuten tiefe Entspannung und Stille.
In dieser besonderen Yin Yoga Praxis laden wir Körper und Geist ein, loszulassen – alles, was nicht mehr gebraucht wird, darf gehen.
Lange gehaltene Positionen öffnen sanft das fasziale Gewebe, beruhigen das Nervensystem und schaffen Raum für neue Energie.
Begleitet von ruhiger Musik und achtsamer Anleitung darfst du einfach sein – ganz ohne Ziel, ganz bei dir.
Perfekt, um den Alltag hinter dir zu lassen und in die sanfte Kraft des Yin einzutauchen.