yoga vertiefung, chakra serie, ajna & sahasrara

Datum: 16.12.2018

Zeit: 11 - 13.30

Teacher: Alex, Katrin

Preis: 60.-

Mitnehmen: Yogakleidung, Schreibzeug

Verfügbar: Freie Plätze

Chakras – Energiezentren im subtilen Körper. In diesem Vertiefungsspecial lernen wir die 7 Hauptchakras besser kennen. Nach einem einführenden Theorieteil regen wir die Chakras durch eine gezielte Asanapraxis an und gleichen sie durch Pranayama aus.

Anja – Stirnchakra – I see
Sahasrara – Kronenchakra – I understand