myofascial release workshop - online

Datum: 01.05.2020

Zeit: 18.30 - 20

Teacher: Alex, Corinne

Preis: 10.- inkl. Unterlagen

Mitnehmen: Yogakleidung

Verfügbar: Freie Plätze

mit Hilfe von gezielter Manipulation sogenannter Triggerpunkte mit Tennisbällen versuchen wir, diese tiefliegenden Verhärtungen aufzulösen. Damit wird das Bindegewebe beweglicher und die Gelenke und Organe entlastet.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, jedoch eine Yogamatte und 2 Tennisbälle (oder ähnliches)

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