Workshops

Juli 2017

Yoga Vertiefung – Reinigung

Datum: 14.07.2017 19 - 21 Uhr

Teacher: Andrea Hofmann

Unsere Serie „Yoga Vertiefung“ richtet sich an alle, die bereits über eine regelmässige Yogapraxis verfügen. Grundkenntnisse in Yoga, Pranayama und Meditation sind Voraussetzung. In einer zweistündigen Yogastunde mit Asana, Pranayama und Meditation wirst du jeweils in ein...

August 2017

Yoga Vertiefung – Ausgleichen

Datum: 11.08.2017 19 - 21 Uhr

Teacher: Andrea Hofmann

Unsere Serie „Yoga Vertiefung“ richtet sich an alle, die bereits über eine regelmässige Yogapraxis verfügen. Grundkenntnisse in Yoga, Pranayama und Meditation sind Voraussetzung. In einer zweistündigen Yogastunde mit Asana, Pranayama und Meditation wirst du jeweils in ein...

hanuman special, intensive Yogaklasse mit Manuela Peverelli

Datum: 20.08.2017 11 - 13.30

Teacher: Manuela Peverelli

Hanuman, der liebenswürdige Affengott in Menschengestalt, welcher in der hinduistischen Mythologie den Spagat macht um in Sri Lanka Sita, die Gemahlin von Rama zu befreien, ist Sinnbild von Hingabe zu einem höheren, universellen und freien Selbst. Hanuman repräsentiert aber auch die...

Mantra Yogastunde mit Janin Devi

Datum: 27.08.2017 17.00 - 18.30 Uhr

Teacher: Janin Devi

Mantra Yoga Ein besonderes Special sind die Mantra Yoga Stunden mit Live Musik. Während die Teilnehmer mit einem Yogalehrer durch Yogaübungen fließen, tauchen sie mit Mantras und Songsnoch tiefer in sich und in jede Asana ein. Ein unvergessliches Erlebnis! Fließe im...

Spirit Pop Konzert mit Janin Devi

Datum: 27.08.2017 19.00- 20.30 Uhr

Teacher: Janin Devi

Spirituelle Pop-Musik zum Mitsingen und Schwelgen Die glockenhelle Stimme von Deutschlands authentischster Spirit-Pop Sängerin Janin Devi wird getragen vom erdigen Bariton ihres Musik- und Seelengefährten André Maris. In ihren Blicken schimmert das Auge des anderen und so...

September 2017

first steps into the world of yoga

Datum: 01.09.-06.10.2017 18.30 - 20.30

Teacher: Andrea Hofmann, Nicole Hartmann, Sibylle Eicken

In diesem aufbauenden Kurs lernen wir die Grundlagen des Hatha Yoga kennen, erfahren ein bisschen über die Philosophie des Yoga, über die Atemtechniken, die Asanas (Körperstellungen) und Entspannungsübungen. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe und du wirst während des ganzen Kurses von 2...

myofascial release & restorative yoga workshop

Datum: 22.09.2017 19 - 21 Uhr

Teacher: Andrea Hofmann, Laura Burns

In diesem Workshop verbinden wir Elemente der Myofaszialen Entspannungstechnik mit dem Restorative Yoga und schaffen so Freiraum und Entspannung im Fasziengewebe des Unter- und Oberkörpers. Durch gezielte Manipulation sogenannter Triggerpunkte mit Tennisbällen und Blöcken versuchen wir...

Oktober 2017

yoga flow & yoga nidra mit Klang

Datum: 13.10.2017 18 - 20 Uhr

Teacher: Sibylle Hänni, Daniela Renaud

Komm mit auf eine fliessende Asana-Reise. Tibetische ‚Singing Bowls‘ und Kristallschalen-Klänge begleiten Dich… mal sanft, mal wild, mal leise, mal raumfüllend. Lass Dich überraschen und erfahre die Töne im Aussen und Innen, während des dynamischen Flows und in der Ruhe. Zum...

Asana Clinic

Datum: 13.10.2017 18 - 20 Uhr

Teacher: Alexandra Frei, Patricia Stucki

Eine 2-stündige Vertiefung deiner Asana-Praxis. Nach einer dynamischen Aufwärmphase schauen wir uns die korrekte Ausrichtung in den Positionen an um Fehler und Verletzungen zu vermeiden und tiefer in die Praxis eintauchen zu können. 13. Oktober 18 - 20 Uhr: stehende Positionen 10. November...

Yoga Vertiefung – Loslassen

Datum: 20.10.2017 19 - 21 Uhr

Teacher: Andrea Hofmann

Unsere Serie „Yoga Vertiefung“ richtet sich an alle, die bereits über eine regelmässige Yogapraxis verfügen. Grundkenntnisse in Yoga, Pranayama und Meditation sind Voraussetzung. In einer zweistündigen Yogastunde mit Asana, Pranayama und Meditation wirst du jeweils in ein...

Hip Intensive with Maria

Datum: 21.10.2017 14 - 17 Uhr

Teacher: Guest Teacher

In this 3 hour workshop we will work to isolate, open, and strengthen the muscles supporting the hips, along with finding pelvic movement to help connect us to our lower body. We will create body awareness through breath and strength focused exercises. From there we will flow into more dynamic...

friday night flow

Datum: 27.10.2017 19 - 21 Uhr

Teacher: tba, Alexandra Frei, Laura Burns

friday night flow ist zurück und wir starten gleich mit der vollen Ladung: old school hip hop flow mit Alex & Laura und DJ Tele. Also schnell das Run DMC T-Shirt im Schrank suchen und anmelden...

November 2017

myofascial release & restorative yoga Workshop

Datum: 03.11.2017 19 - 21 Uhr

Teacher: Andrea Hofmann, Laura Burns

In diesem Workshop verbinden wir Elemente der Myofaszialen Entspannungstechnik mit dem Restorative Yoga und schaffen so Freiraum und Entspannung im Fasziengewebe des Unter- und Oberkörpers. Durch gezielte Manipulation sogenannter Triggerpunkte mit Tennisbällen und Blöcken versuchen wir...

Asana Clinic

Datum: 10.11.2017 18 - 20 Uhr

Teacher: Alexandra Frei, Patricia Stucki

Eine 2-stündige Vertiefung deiner Asana-Praxis. Nach einer dynamischen Aufwärmphase schauen wir uns die korrekte Ausrichtung in den Positionen an um Fehler und Verletzungen zu vermeiden und tiefer in die Praxis eintauchen zu können. 13. Oktober 18 - 20 Uhr: stehende Positionen 10. November...

Yoga Day

Datum: 12.11.2017

Teacher: diverse Teacher

Yoga all day long... egal ob als Einstieg zum Schnuppern oder als kleine Insel für dich im Alltag, wir bieten dir ein ganzes Tagesprogramm Yoga inkl. gesunde Verpflegung in der Pause an. Unser Tagesablauf sieht wie folgt aus: 10.00 - 11.00 Meditation 11.15 - 13.00 Hatha &...

Yoga Vertiefung – Klarheit

Datum: 17.11.2017 19 - 21 Uhr

Teacher: Andrea Hofmann

Unsere Serie „Yoga Vertiefung“ richtet sich an alle, die bereits über eine regelmässige Yogapraxis verfügen. Grundkenntnisse in Yoga, Pranayama und Meditation sind Voraussetzung. In einer zweistündigen Yogastunde mit Asana, Pranayama und Meditation wirst du jeweils in ein...

Home Practice Workshop – für Teacher und Interessierte

Datum: 18.11.2017 12 - 17 Uhr

Teacher: Andrea Hofmann, Alexandra Frei

Dieser Workshop richtet sich an Yogis, die eine eigene Praxis im Alltag integrieren möchten oder ihre individuelle Praxis ausbauen und neu überdenken möchten. Um in der Hektik des Alltages und den ständig wachsenden Ansprüchen ausgeglichen zu bleiben, ist Yoga ein sehr wertvolles...

feel good day

Datum: 19.11.2017 10 - 17

Teacher: Alexandra Frei, Andrea Hofmann, Andreas Klingebiel

ein rundum Verwöhnprogramm für Körper und Geist wir starten den Tag mit 90 Minuten restorative Yoga eine Pause inkl. gesunder Verpflegung 3 verschiedene Massagen / Therapien à 30 Minuten zum Kennenlernen Wir haben von Shiatsu über Rolfing, medizinische Massagen, Fuss- und...

Adventsspecial

Datum: 26.11.2017 11 - 12.30

Teacher: Alina Tschannen

strala candle light flow - eine fliessende und wachmachende Yogaklasse in sanftem Kerzenlicht.

Dezember 2017

Asana Clinic

Datum: 01.12.2017 18 - 20 Uhr

Teacher: Laura Burns, Patricia Stucki

Eine 2-stündige Vertiefung deiner Asana-Praxis. Nach einer dynamischen Aufwärmphase schauen wir uns die korrekte Ausrichtung in den Positionen an um Fehler und Verletzungen zu vermeiden und tiefer in die Praxis eintauchen zu können. 13. Oktober 18 - 20 Uhr: stehende Positionen 10. November...

Adventsspecial

Datum: 03.12.2017 11 - 12.30

Teacher: Laura Burns, Katrin Mädler

tba

Adventsspecial: easy sunday flow & Mala Workshop

Datum: 10.12.2017 11 - 12.30 Uhr Easy Sunday Flow / 13 - 17 Uhr Mala Workshop

Teacher: Alexandra Frei, Nicole Hartmann

Yoga Vertiefung – Hingabe

Datum: 15.12.2017 19 - 21 Uhr

Teacher: Andrea Hofmann

Unsere Serie „Yoga Vertiefung“ richtet sich an alle, die bereits über eine regelmässige Yogapraxis verfügen. Grundkenntnisse in Yoga, Pranayama und Meditation sind Voraussetzung. In einer zweistündigen Yogastunde mit Asana, Pranayama und Meditation wirst du jeweils in ein...

Adventsspecial

Datum: 17.12.2017 11 - 12.30

Teacher: Sibylle Hänni, Daniela Renaud

tba

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