Workshops

Datum: 05.03.-21.11.2025

Zeit: individuell

Teacher: Alex

Verfügbar: Freie Plätze

eine Woche voller Inputs zum Schlafen. Jeden Abend bekommst du eine Zoom-Aufzeichnung die du individuell 30 Minuten vor dem Zu-Bett-Gehen schauen kannst. Yoga Nidra, Yin Yoga für guten Schlaf, ruhige Hatha Positionen, eine geführte Meditation und vieles mehr. Die Aufzeichnungen kannst du auf...

Datum: 09.03.2025

Zeit: 12 - 15 Uhr

Teacher: Alex

Verfügbar: Wenige Plätze

Um in der Hektik des Alltages sowie den ständig wachsenden Ansprüchen stabil und ausgeglichen zu bleiben, ist eine tägliche Yogapraxis unglaublich wertvoll. Über eine regelmässige Praxis, und sei es nur 10 Minuten, erlangen wir wieder zu mehr Klarheit und Ruhe im Geist. Dieser Workshop richtet...

Datum: 13.03.2025

Zeit: 9 -9.45

Teacher: Alex

Verfügbar: Freie Plätze

eine Morgenmeditation in der Fondation Beyeler von 9-9.45 Uhr. Danach kannst du in aller Frische und Ruhe die Ausstellung geniessen. Meditation in der Fondation Beyeler Tickets und Anmeldung direkt über die Fondation Beyeler

Datum: 21.03.-20.04.2025

Zeit:

Teacher: Elisa

Verfügbar: Wenige Plätze

In unserem digitalisierten Zeitalter erreichen uns Nachrichten und Informationen immer schneller. Ständig reagieren wir auf Inputs und Erwartungen von aussen. Es ist als ob sich die Welt immer schneller dreht. Unsere Zeitfenster für Ruhe, Bewegung, Erholung und Verbundenheit mit uns selbst und...

Datum: 21.03.2025

Zeit: ab 19 Uhr jede volle Stunde

Teacher: Alex

Verfügbar: Freie Plätze

Entfliehe dem Rummel der Museumsnacht und gönn dir eine Auszeit! Atme durch und schöpfe neue Energie für die Nacht. Alex führt dich in kurzen Blöcken in die Atemtherapie ein und drückt den Reset-Button. Dauer ca. 15 Minuten 19 Uhr, 20 Uhr, 21 Uhr, 22 Uhr und 23 Uhr Eine Kooperation der...

Datum: 24.03.-02.04.2025

Zeit: individuell

Teacher: Alex

Verfügbar: Freie Plätze

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Datum: 28.03.2025

Zeit: 16 - 18

Teacher: Guest Teacher

Verfügbar: Freie Plätze

Essbare Wildpflanzen begleiten uns Menschen seit Jahrtausenden als wertvolle Nahrungsquelle und stärken mit ihrem hohen Gehalt an Mineralstoffen und Vitaminen auf natürliche Weise unser Immunsystem. Sie sind voller Lebenskraft, verbinden uns mit der Natur und laden dazu ein, unsere Umgebung auf...

Datum: 31.03.-09.12.2025

Zeit: individuell

Teacher: Alex

Verfügbar: Freie Plätze

Um wieder etwas Bewegung ins home office zu bringen, zeigen wir dir in diesem Workshop spezifische Übungen die du in deinem Büro mit wenig und teils vorhandenen Hilfsmitteln machen kannst. Wir haben dir 3 verschiedene Übungssequenzen zusammengestellt: Rücken-Rumpf / Schultern-Nacken /...

Datum: 03.05.2025

Zeit: 13 - 17.30

Teacher: Guest Teacher

Verfügbar: Freie Plätze

Mala-Ketten Workshop Erlebe die Magie einer selbst kreierten Mala! In diesem inspirierenden Workshop lernst du die Bedeutung und Energie hinter den einzelnen Edelsteinen kennen und gestaltest deine persönliche Mala-Kette, die dich auf deinem Weg begleitet und stärkt. Was dich...

Datum: 15.05.2025

Zeit: 9 - 9.45

Teacher: Alex

Verfügbar: Freie Plätze

eine Morgenmeditation in der Fondation Beyeler von 9-9.45 Uhr. Danach kannst du in aller Frische und Ruhe die Ausstellung geniessen. Meditation in der Fondation Beyeler Tickets und Anmeldung direkt über die Fondation Beyeler

Datum: 21.06.2025

Zeit: 12 - 14

Teacher: Nora

Verfügbar: Freie Plätze

Die Sommersonnenwende findet statt, wenn einer der Pole der Erde seine maximale Neigung zur Sonne hat. Es kommt zweimal im Jahr for, einmal in jeder Hemisphäre. Während der Sommersonnenwende erhält die Erde die meiste Sonneneinstrahlung, was dort zum längsten Tag des Jahres führt. Der Sommer...

Datum: 24.12.2025-06.01.2026

Zeit: individuell

Teacher: Alex, Guest Teacher

Verfügbar: Freie Plätze

Die 12 Rauhnächte sind ursprünglich durch die Kulturen und Bräuche der Kelten und Germanen entstanden. Zu dieser Zeit war es wichtig, die Geister und Dämonen abzuwehren und in Verbindung mit den Geisteswesen, Göttern und der Natur zu treten. Auch heute kennen wir die Tradition dieser...