Workshops

Datum: 07.07.-29.12.2026

Zeit:

Teacher: Alex, Guest Teacher

Verfügbar: Freie Plätze

Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit genommen, einfach nur zu sein? Unser Angebot richtet sich an alle, die sich nach Ruhe, Berührung und einer Mini-Auszeit sehnen. Vor allem für Frauen, die im Alltag immer wieder alles zusammenhalten und organisieren und so ihre eigenen Bedürfnisse...

Datum: 07.07.-28.12.2026

Zeit:

Teacher: diverse Teacher

Verfügbar: Freie Plätze

Privatstunden – dein Yoga, dein Tempo Manchmal braucht es Raum nur für dich. In einer Privatstunde bekommst du eine persönliche Begleitung, die genau auf deinen Körper, deine Bedürfnisse und deinen Alltag abgestimmt ist. Die meisten unserer Lehrpersonen bieten auch Privatstunden an. Ob du...

Datum: 10.07.-21.11.2026

Zeit: 12.15 - 13.15

Teacher: Alex, Carmen

Verfügbar: Freie Plätze

Eine Einladung, mitten im Tag innezuhalten und dein Nervensystem sanft zur Ruhe kommen zu lassen. Durch unterstützte, ruhige Positionen darf dein Körper loslassen und neue Energie schöpfen. Ideal, um den Freitag bewusst zu entschleunigen und gestärkt ins Wochenende zu gleiten. Freitag...

Datum: 27.08.-31.10.2026

Zeit:

Teacher: Alex

Verfügbar: Freie Plätze

Game Changer – Vertiefung 66 Tage. 15 Minuten am Tag. Eine Praxis, die bleibt. Du musst nichts verändern. Du darfst anfangen – bei dir. Vielleicht spürst du es schon länger: Du möchtest dir mehr Zeit nehmen. Für deinen Körper. Für dich. Für das, was dir wirklich gut...

Datum: 10.10.2026

Zeit:

Teacher: Alex, Corinne

Verfügbar: Freie Plätze

Eine Einladung in die Tiefe – 20h-online-Ausbildung für Regeneration & Achtsamkeit In einer Welt, die oft nach „mehr“ verlangt, widmen wir uns dem Weniger – dem bewussten Sein, dem Spüren, dem Loslassen. Diese online Ausbildung führt dich zurück zu deiner inneren Ruhe, mit einem...

Datum: 28.10.2026-19.06.2027

Zeit: 12 - 13.30

Teacher: Flavia

Verfügbar: Freie Plätze

Tao Yoga verbindet die Weisheit des Yoga mit den Prinzipien des Taoismus. Durch fliessende Bewegungen, Yin-Haltungen, bewusste Atmung und die Arbeit mit den fünf Elementen lernen wir, den natürlichen Energiefluss im Körper zu unterstützen. Statt Leistung stehen Wahrnehmung, Regulation des...

Datum: 01.11.2026

Zeit: 9 - 15 Uhr

Teacher: Alex

Verfügbar: Freie Plätze

Ein Tag nur für dich. Im Alltag kümmern wir uns um so vieles – um unsere Arbeit, unsere Familie, unsere Verpflichtungen. Dieser Sonntag gehört ganz bewusst dir. An diesem Tagesretreat laden wir dich ein, einen Schritt aus dem Tun herauszutreten und wieder bei dir selbst anzukommen. Mit...

Datum: 06.-08.11.2026

Zeit:

Teacher: Guest Teacher

Verfügbar: Freie Plätze

Willkommen-Heissen als Lebensweg - Sicher und Geborgen im Sein Wenn wir Stille suchen, begegnen uns oft zunächst Gedränge und Getöse – von innen wie von aussen. Viel Energie und Zeit haben wir damit verbracht, das loszuwerden oder verändern zu wollen, was unserem Erleben von Freude und...

Datum: 27.-29.12.2026

Zeit: 9 - 11.30

Teacher: Alex

Verfügbar: Freie Plätze

Zwischen den Jahren entsteht ein besonderer Raum – eine Zeit des Übergangs, des Innehaltens und des bewussten Loslassens. An diesen drei Tagen lade ich dich zu einem ruhigen Home Retreat im Studio ein. Mit langen, nährenden Yogaeinheiten, viel Yin Yoga, sanften Pranayama-Übungen und tief...

Datum: 09.01.2027

Zeit: 14 - 17.15

Teacher: Guest Teacher

Verfügbar: Freie Plätze

Die Hormone dirigieren unser Leben. Sie sind die Ursache dafür, dass wir uns ausgeglichen oder erschöpft fühlen, vor Wut toben, hungrig oder gestresst sind, uns attraktiv fühlen und Lust auf Sex haben. Die Hormone katapultieren uns durch die unterschiedlichen Lebensphasen. Von der Pubertät bis...

Datum: 10.01.2027

Zeit: 8 - 16 Uhr

Teacher: Alex

Verfügbar: Freie Plätze

8 Stunden Weiterbildung für Yogalehrer/innen und Unterrichtende In den meisten Yogaausbildungen lernen wir Sequenzen zu planen, Asanas anzuleiten und anatomische Grundlagen zu verstehen. Doch die eigentliche Qualität einer Klasse entsteht oft in den feinen Zwischentönen: Wie betrete ich...

Datum: 19.02.-14.11.2027

Zeit:

Teacher: Alex, Corinne, diverse Teacher

Verfügbar: Freie Plätze

die neuen Daten für unser 200h teacher training sind gesetzt: 19. - 21.2.2027 Eröffnungswochenende 21./21.3.2027 24./25.4.2027 29./30.5.2027 19./20.6.2027 28./29.8.2027 11./12.9.2027 23./24.10.2027 12. - 14.11.2027 Abschlusswochenende weitere Infos folgen demnächst... du kannst...

Datum: 21.03.2027

Zeit: 9 - 15 Uhr

Teacher: Alex

Verfügbar: Freie Plätze

Ein Tag nur für dich. Im Alltag kümmern wir uns um so vieles – um unsere Arbeit, unsere Familie, unsere Verpflichtungen. Dieser Sonntag gehört ganz bewusst dir. An diesem Tagesretreat laden wir dich ein, einen Schritt aus dem Tun herauszutreten und wieder bei dir selbst anzukommen. Mit...